16級食品科學(xué)與工程一班全體同學(xué)于2017年12月3日晚上6點(diǎn)30分在和濟(jì)書院甲座305教室開展以“蛻變”為主題的心理活動，旨在通過此次心理活動，使同學(xué)們學(xué)會展現(xiàn)自我，學(xué)會寬容謙和，學(xué)會與人相處，克服自卑，勇于表現(xiàn)自己，學(xué)會萬事靠自己，擺脫依賴別人，做一個(gè)自信的小孩。本次心理活動由李鵬霞同學(xué)主持。

    活動伊始，心理委員李鵬霞同學(xué)在征得同學(xué)們的同意後，邀請她認(rèn)為變化最大同學(xué)，為同學(xué)們講她改變的心路曆程，有一段話，她說的特別好，令我記憶猶新。“當(dāng)你在荒廢時(shí)間，有多少人在拼命?？傆腥嗽谀愎渚W(wǎng)店時(shí)練口語；總有人在你打遊戲時(shí)，看完一章教材；總有人在你熟睡時(shí)，回想得失，總結(jié)不足。你有沒有用盡全力去做一件事情，有沒有孤注一擲地堅(jiān)持過？不要抱怨成功的總是別人，那些風(fēng)光背後，是你不了解的咬著牙堅(jiān)持走過的歲月?！?/span>主持人在個(gè)別同學(xué)發(fā)言後，還集合同學(xué)們做了一個(gè)遊戲——我來比劃你來猜。最後同學(xué)們都意識到了自卑的危害，自強(qiáng)的好處，同學(xué)們開始沉思，反思自己在遇到問題時(shí)的狀態(tài)，此次班會讓同學(xué)們受益良多。

    通過此次心理活動，大家更懂得了改變的重要性，學(xué)著慢慢開始表現(xiàn)自己，讓更多的同學(xué)了解自己，努力變成更好的自己。我相信我們班的同學(xué)以後都是陽光、積極、向上并且自信自強(qiáng)的孩子，我愛我的班級，我希望我們班所有人都自信、自強(qiáng)、快樂，我相信我們16食品班的所有同學(xué)以後都會過上自己想要的生活。