2017年5月2日仁愛書院106教室15級生物工程1班全體同學(xué)開展“正確對待心理咨詢”主題心理活動，活動目的在于讓同學(xué)們改變對心理咨詢的誤解和偏見，增進(jìn)同學(xué)們的心理健康，從而增強(qiáng)班級凝聚力。

　　當(dāng)天晚上七點(diǎn)半在全體同學(xué)到來的前提下，心委組織同學(xué)們坐好，為了調(diào)節(jié)氣氛，首先先玩了一個小遊戲，讓同學(xué)們伸出左手和右手食指，然後左手放在左邊同學(xué)的食指之上，右手食指放在右邊同學(xué)的左手之下，在心委喊出開始之後，分別去抓左邊同學(xué)的食指和躲避右邊同學(xué)的抓捕，考驗(yàn)大家的反應(yīng)能力。

　　遊戲做完之後，心委便開始向同學(xué)們講述關(guān)于心理咨詢的內(nèi)容。人們對心理問題的認(rèn)識偏見是由于長期缺乏心理學(xué)知識與文化，許多心理問題往往被人們所忽視，這些直接導(dǎo)緻大家對心理咨詢的偏見。其實(shí)心理咨詢是指由受過專門訓(xùn)練的專業(yè)人員向來訪者提供心理學(xué)的幫助的過程。心理咨詢和心理治療在很多方面是一緻的，心理咨詢中包含心理治療，心理治療中也包含心理咨詢。但兩者是有區(qū)別的，心理 咨詢主要是以正常人為對象，幫助他們正確認(rèn)識所遇到的問題，解決適應(yīng)和發(fā)展中的問題。

　　大多數(shù)人不願意去心理咨詢，多是因?yàn)榕聞e人說自己得了精神病。但是在人生旅途中，會遇到許許多多坎坷和挫折，或令人憂心忡忡，或令人悲傷痛苦，人們?yōu)榻獬睦淼膲毫εc痛苦，就要去專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)或者咨詢師處尋求幫助。來心理咨詢的人一般稱為來訪者或來詢者，這些人一般是正常人。來訪者或者來詢者一般是在自己感覺心理困惑時才來尋訪。存在心理困惑，不等于患了神經(jīng)病或神經(jīng)癥。

　　希望通過向大家介紹這些關(guān)于心理咨詢的內(nèi)容，能夠讓大家改變對心理咨詢的誤解和偏見，正確對待心理咨詢，促進(jìn)自己的身心健康，更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)和生活，從而提高班級凝聚力。