大學(xué)生正處于情緒不穩(wěn)定的時期，他們在面對就業(yè)、升學(xué)、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、戀愛等問題時，很容易産生不平衡的心理，産生一些心理問題，會出現(xiàn)失眠，壓抑，焦慮，強迫等癥狀，患抑郁癥的人數(shù)在不斷上升。近年來一幕幕因抑郁癥導(dǎo)緻的校園悲劇不斷上演，另一方面我們對于抑郁癥知識知之甚少，了解抑郁，直面抑郁，學(xué)會管理好自己的情緒就非常重要了。15級制藥工程二班全體人員于2016年11月16日于仁愛書院406教室舉辦此次心理活動。

      心理委員以喬任梁的成名曲《和你在一起》為背景音樂講述喬任梁的死因，從而宣布活動開始，活動過程中引用喬任梁的例子說明抑郁癥自殺問題的嚴(yán)重性。隨後，通過提問等方式與同學(xué)互動，并表達了自己對抑郁癥的看法以及抑郁癥的具體表現(xiàn)，讓大家從各方面了解抑郁癥。隨堂讓大家根據(jù)日常狀態(tài)做了兩個小測試，一個是分析情緒掌控力，一個是分析是否有産生抑郁癥的癥狀，測試反應(yīng)結(jié)果表明大家對事對人都有較為良好的心態(tài)。最後，心理委員總結(jié)，并告訴大家怎樣解決與避免抑郁癥的發(fā)生，同時叮囑大家要關(guān)注身邊人群，遠離抑郁癥。

      抑郁=情緒低落+悲觀+自我否定，從意識層面看，抑郁者自殺的理由其實隻有一個——沒有價值感。抑郁是一種比較普遍的現(xiàn)象，目前，世界上患抑郁癥的人越來越多，很多人被抑郁癥所困擾，生活在。痛苦中不能自拔，嚴(yán)重者甚至?xí)詺ⅰ５侨藗儗σ钟舻牧私鈪s比較少，于是呼籲社會大衆(zhòng)對抑郁要重視，也要普及抑郁癥的預(yù)防和治療知識。正所謂陽光的思想，有自我成全的威力！想獲得幸福的人，必得先讓自己心靈快樂起來！ 祝大家快快樂樂度過自己的美好陽光的年華。