為促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生身心健康，緩解學(xué)習(xí)、生活等方面的壓力，進(jìn)一步豐富他們的大學(xué)校園生活。生物工程2班于5月4日晚七點(diǎn)半在仁愛(ài)書(shū)院106教室舉辦＂如何與壓力做朋友＂主題宣講活動(dòng)。活動(dòng)由大學(xué)生心理工作站成員張冠主持，生物工程2班全體同學(xué)參加。

　　活動(dòng)伊始，張冠用＂烏鴉和巫婆＂的遊戲鍛煉同學(xué)們左右手的協(xié)調(diào)能力并且極大的調(diào)動(dòng)起同學(xué)們參與活動(dòng)的積極性。隨後，她全方位的為大家闡述了壓力對(duì)人體産生的危害，短時(shí)間的壓力會(huì)讓人出現(xiàn)心悸、暫時(shí)性失憶的狀況；長(zhǎng)期過(guò)大的壓力則會(huì)讓人産生心血管等方面疾病。接著，她任命其助手為小記者向大家采訪，知曉了同學(xué)們經(jīng)常遇到的各種壓力并概括為考試壓力、工作壓力、情感壓力、生活壓力四類。最後，他組織同學(xué)們就如何緩解壓力展開(kāi)討論并概括探討結(jié)果，總結(jié)出吃零食、聽(tīng)音樂(lè)、跑步、睡覺(jué)都不失為緩解壓力的好方法。

　　本次活動(dòng)的開(kāi)展令同學(xué)們知曉了多方面的壓力解決渠道，相信今後同學(xué)們能有更輕松愉悅的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。